[...] b6 300 mg i omega 3 około 2gram pytanko do reduce xt - to legalne? bo nie ma na sfd :) pytanko 2) jak dawkować te witaminy? mogę razem? rano budze się jem śniadanie i jem vita-min potem bym wziął vit c a na wieczór b6 i omegę pozdrawiam dzięki za odp lipa prac antydepresanty na jelita, świństwo niesamowite przez 4 lata mam siłę jak bobek z [...]
Duugi dlaczego zbijając prolaktyne sobie zaszkodzę? Chyba lepiej żeby była w widełkach. Cynk biore od ponad miesiąca przed snem 75mg dziennie + magnez do tego z rana vita min olimp labs i wit c 1000 HCG przybijałem ovigil a clomid anafarm [...]
yy ja za 30 kaps vita min i 30 chela dałem 25 zł :D to co mam zrobić z tą paczuszką ??rozsypać ją po kapsach?? a chela jak przeczytałem to aminokwasy , więc w jakich porcjach lykac?
Jest sens łączyć BCAA z białkiem? BCAA planowałem dopiero przy redukcji. Witaminy biorę swoją drogą(Olimp Vita-min multiple SPORT). A co z White Flood'em? Ile czasu można przyjmować? Kiedy najlepiej zacząć? Coś do niego dołożyć? Z kreatyną - tak jak pisałem - poczekam do lutego, chciałbym żeby starczyła na cały cykl masowy. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra Panowie, konkrety, bo kasa przeznaczona i mam czas wybrać się do jakiegoś sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy [...]
jest może jakiś temat, w którym mogę sprawdzić czym zamieniać dane produkty by urozmaić nieco swoją dietę? jedzdobrze.pl lub dziennik vitalmaxa w pierwszej kolejnosci witaminy dostarczasz z warzyw, omega3 sie przyda (gold z olimpu b. ekonimocznie wychodzi), do tego kup vita-min plus, ewentualnie multiple sport jesli Twoja aktywnosc jest duza pzodr
hm. byłem dziś w aptece po omegę3 i vita-min plus i pani aptekarka stwierdziła, że nie sprzeda mi tych produktów bez recepty i wyników badań, które uwzględniałyby przymus brania tych 'leków'... dodatkowo powiedziała, że omega3 może spowodować zatrzymanie akcji serca (?). Szczerze mówiąc zdziwiłem się bardzo.. dla mnie to jakaś bzdura by kupować [...]
Wysokich dawek glutaminy nie powinno się brać przed treningiem aerobowym, gdyż glutamina prowadzi do zwyżek azotu w organizmie, a co za tym idzie spowalnia ruchy . Po prostu czytałem art Pana Sławomira o taurynie . I w końcu sedno sprawy, hardcorowe witaminy jakimi są Multiple Sport powinny brać raczej osoby średnio-zaawansowane (takie jak ja) i [...]
[...] uprawijących sportów, dla takich co nie mają 15 lat i 50 kg żywej wagi a siłownię widzą od miesiąca, dla takich wystarczy dobrze zbilansowana dieta + ewentualnie "zwykłe" vita-min. No chyba że ktoś uważa że potzrebuje większych dawek to niech kupi Multiple i niech gitary nine zawraca czy brać pół kapsułki czy może raz na tydzień.
u mojej zonki znakomicie sprawdza sie w stalej suplementacji wlasnie Bio Silica - choc oczywiscie kobiece witamiy rowniez sa przyjmowane - VITA-MIN PLUS® DLA KOBIET
A ja bym chciał tanie witaminki jak Olimpowski Vita-Min Multiple Sport. Skład kapsa witaminowego normalny, czyli podobny do Olimpu, ale w kapsie mineralnym chciałbym skład jak ZMA + pozostałe minerały. Ale przede wszystkim żeby było bardzo dużo magnezu, z 350 mg. Chodzi mi po prostu o witaminy i minerały które uzupełniają z lekką nadwyżką pełne [...]
Witam Wiek:14 Wzrost:179cm Waga:56kg ;( Zamało nie wiem jak ułożyć diete pomocy, jakie odżywki moge brać w moim wieku<trenuje lekka atletyke od pół roku> wcześniejn brałem Vita Min Multiple sport teraz biore Daily Formula Prosze o pomoc piszcie na gg: 7500721 Prosze o pomoc i pozdrawiam:)
[...] dawki i nie miałem po niej żadnych problemów. Tak się zastanawiam i wymyśliłem, że to może nie jest Carbonox, tylko cynk. Biorę 2 tabl. zincas forte dziennie, do tego vita-min sport olimpu, T-100 4 kaps. dziennie i trec vit C 2 tabl dziennie też z cynkiem. To może być przesada, dopiero sobie teraz to wszystko policzyłem :O Sprawdzę ten [...]